一日にアボカドを食べる量と【新作・ペイズリー柄・医療用帽子・ケア帽子】ショートテール(ショート・リボン)・スカーフ・キャップ  3点UP

スカーフキャップ(医療帽子)

こんにちは。

アボカドにはガンと戦うカリウム、ビタミンE、ビタミンB、葉酸など20種類もの必須栄養があり、腸をキレイにする食物繊維や血中の中性脂肪やコレステロール値の調節をサポートする一価不飽和脂肪酸呼ばれる優れた脂肪が多く含まれているスグレモノ。

とはいえ、1個のアボカドには250〜280カロリーと驚くほど高カロリーの果物なので、あまりにも多く食べると体重増加につながる可能性があるので注意が必要です。

では、一体どのくらいの量が最適かと言いますと、1日につき アボカドの半分が最も健康的な量であるということです。

ちなみに、アボカドは空気にさらされるとすぐに酸化して茶色に変色するので、半分に切った残りはラップで包んで空気に触れないようにして保存すること重要です。

個人的にはアボカドの食感が苦手ですが、食べ過ぎに注意して上手にとりいれていきたいです。(参照先:http://sheerluxe.com/2017/04/11/how-much-avocado-healthy)

アボカド

 

本日は、ショートリボンのスカーフ・キャップをご紹介致します。
ペイズリー柄はカジュアルなシーンにぴったりです。

【医療用帽子・ケア帽子】ショートテール(ショート・リボン)・スカーフ・キャップ ピンク・ペイズリー柄(S397)

S397 医療用帽子・ケア帽子・スカーフ・キャップ

【医療用帽子・ケア帽子】ショートテール(ショート・リボン)・スカーフ・キャップ マルチカラー・ペイズリー柄(S398)
S398 医療用帽子・ケア帽子・スカーフ・キャップ

【医療用帽子・ケア帽子】ショートテール(ショート・リボン)・スカーフ・キャップ ブラック×モーヴ・ペイズリー柄(S399)
S399 医療用帽子・ケア帽子・スカーフ・キャップ
明るい色を身につけると気持も明るくなると思うので、春になりましたし明るめのお洋服やストールを巻いて出かけましょう
sakura

☆=======================================================
ショッピングサイト:SCARF4U(スカーフフォーユー) 新作や再入荷をUPしましたらメルマガでお知らせ致します。よろしければ ご登録下さい。
【おしゃれな医療用帽子、スカーフキャップのscarf4u(スカーフフォーユー)】
は必須項目です
メールアドレス
名前(姓名)
姓と名はスペースで区切ってください
登録 解除
Powered by Milky Step
※登録後に自動メールがご登録頂きましたメールアドレスに届きます。すぐに届かない場合は、迷惑メールとしてブロックをされている場合が考えられますので info@scarf4u.net からのメールについては迷惑メールのフィルターから解除して下さい。

twitter も開設しています。もしよろしければフォローお願いします。
scarf4u =======================================================
今回も、最後まで読んでくださってありがとうございました。
励みになります!よろしければクリックよろしくお願い致します。m(_ _)m

にほんブログ村 病気ブログ がん情報(患者以外)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログ 髪の毛の病気へ
にほんブログ村
スカーフキャップ(医療帽子)おすすめの食べ物
店主をフォローする
SCARF4U(スカーフ・フォー・ユー)店長ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました