皆様、こんにちは!
来月のジュエリーショーを前に商談が続いていてバタバタとした日々を過ごしておりますが、肝機能を向上のため、昼食後は20分ほどですがお昼寝をするようにしています。
短時間のうたた寝はその後をパフォーマンスを向上することはすでに証明されており昼寝を取り入れた高校の進学率が大幅にあがったとか。
息子の通う高校の寮では11時までしか勉強させません。起床は7時なので少なくても7時間は確保されているようで私の生活よりも健康的。
また、睡眠は免疫を上げ、中性脂肪やコレステロールを下げると言われています。
夜中まで勉強、仕事をする習慣から脱却しないといけないのは私自身だなと痛感しています。
十分な睡眠、休養を取って免疫を上げましょう!
さて、今日は新作ショートテイル(リボン)のスカーフ・キャップを4点をご紹介致します。
涼しげなデザインでオシャレを楽しんでくださいね。オシャレも免疫を上げると思っています。大好きなことをして辛い時期も笑って過ごせますように。
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【S137】
【S138】
それでは今週もお疲れ様でした。
良い週末をお過ごし下さいませ。m(__)m
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