抗がん剤、放射線治療後にデトックスする方法＆【新作】ロングテール（ロング・リボン）・スカーフ・キャップ 3点のご案内

治療中の皆様、こんにちは。

健康を保つにはデトックスが大切といわれています。
健康な方は、食べ物、環境やストレスから引き起こされ体内に残っている毒素は日々身体はフル回転で、腸、肝臓、腎臓で処理をしているので恐れる必要はありません。

しかし、化学療法や放射線治療を受けると、がん細胞を殺す一方で、過剰な量の毒素が体内で残り、疲労、胃の膨満感、頭痛、筋肉痛、記憶不良、免疫系を低下させ、さらには口臭を引き起こすことが知られています。

抗がん剤は非常に強力な毒素であるため、体から排出されずに残ります。
放射線は健康な細胞に損傷を与え、毒性の蓄積を引き起こす可能性があります。癌細胞自体も、枯れて死ぬと毒素になります。

アリゾナ州のニューホープメディカルセンターでは、「癌細胞の死から生じる毒性負荷を除去するために、癌患者はさらにデトックスをすることが重要」と語っています。

もちろん、同施設にてデトックスになどのサプリや治療を受けることはできますが、ここは日本！アメリカまで行くことはあまり現実的ではありません。

特に抗がん剤、放射線を受けた方が、お家でできる自然な方法で身体から毒素を出す（デトックス）方法をご紹介します。

1）デトックスバス：

あなたのおばあちゃんが塩浴の利点について教えてくれたかもしれません。温水は毛穴を開き、汗で毒素を取り除くだけでなく、体内をきれいにする酵素を生成するのに役立つマグネシウムや硫酸塩（塩類中）などの栄養素の吸収を高めます。
ヨルダン・ラブズ（ヨード療法士）によると、エプソム塩浴に生姜を加えると、皮膚の毛穴が開いて痛みを取り除く助けとなります。
ベーキングソーダは放射線の影響を中和するのに役立ちます。

2）水：
体から毒素を流す最も自然な方法です。 1日に少なくとも7〜8杯を飲むこと。※水とジュースやお茶などの水分とは違います。ここでは純粋にお水を指します。

3）生ジュース：
フレッシュジュースは若返り、癒し、毒素を洗い流すのに役立ちます。
※果物と野菜のジュースは、人間のシステムのクレンザー、エナジーサイザー、ビルダー、リジェネーターです。ケール、ホウレンソウ、ニンジン、キュウリ、少しまたは生姜とパセリの組み合わせを試してみてください。

4）エクササイズ：
エクササイズは血液を循環させ、身体から毒素を移動させ、毒素を伴った汗を促し、更に水を飲む機会が増えます。

5）ファイバー：
消化管をきれいに「掃除」し、排泄を早くします。これは、老廃物が体内に短時間蓄積されることを意味します。果物、野菜、全粒粉をもっと食べる。

6）タンポポ：
多くのハーブは身体の解毒を刺激することが知られています。
タンポポは強力な肝臓強壮剤として伝統的な中国薬で使用されています。
毎日のタンポポの紅茶、いくつかのタンポポの栄養分、またはこのスムージーのレシピを試してみてください。
健康な肝機能をサポートする他の食品には、レモン、リンゴ、ビート、およびニンジンが含まれる。

7）コントラスト療法シャワー：
アメリカの国家資格を有している自然療法医師であるナンシー・スティーリー博士によると身体を解毒するためにこのシャワーを推奨しています。

やり方は、1〜2分間温かいシャワーを浴びてから、温水を下げ（または止め）水を10-20秒間加える。 1〜2分の温水、さらに10〜20秒の冷水でこれに従ってください。もう一度繰り返し、冷たい水で終わり、ステップアウトして激しく乾かします。

参照先：New Hope Medical Center

いかがですか？ 7つのうち、一つでもトライする価値はあるかなと思いますが、心毒性のある抗がん剤や心臓が弱い人など入浴が難しい方は足浴だけでも良いと思います。もちろん、各々の体調のこともありますので、主治医に確認することも忘れないでくださいね。

さて、本日はロングリボン（ロング・リボン）のスカーフ・キャップをご紹介致します。

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