抗癌剤による浮腫み対策と新作・医療用スカーフ・キャップのご案内

浮腫みを軽減するためには・・・（対処方法）

• できるだけ頻繁に足を上げて過ごします。←これが一番、効果があったように思います。
• タイトな服（靴、ガードルなど）を避けてください。
• 椅子に座るときは足を組まないようにして下さい。
• 腫みがある場合、塩分摂取量を減らします。例えば、ブイヨン、ポテトチップス、トマトジュース、ベーコン、ハム、缶詰スープ、醤油、および食卓塩などの食品を避けて下さい。
• バランスの取れた食事を食べて下さい。​
• 浮腫みがひどい場合は、医療用の弾性ストッキングなどを試して下さい。
• 毎日自分自身を体重を計って下さい。週に2キロ以上増えている場合は、ドクターや医療関係者に相談してください。
• バナナとレーズンを食べます。 これらは、体の余分な水分を排除するのに役立ちますカリウムの含有量が高いです。
• キャベツとクランベリージュースのような利尿作用のある自然の食品を試してみてください。
• 水を飲む。 むくんでいるのに水分？と思われるかもしれませんが、水は身体の滞留している水分を排出するのに役立ちます。

浮腫みがひどい時は医師による治療方法は、、、

• 浮腫みがひどい場合は、ドクターは、利尿剤を処方されることがあります。
  利尿剤とは、 余分な流体を排尿することによって動作するように “水の薬”として知られています。
  この薬には、フロセミド（ラシックス）、およびヒドロクロロチアジドなどがあります。但し、術前抗癌剤で 直近で手術を控えている人は血栓ができやすくなるので利尿剤は処方されない場合がありますので、食生活と足を上げて滞留しないようにお過ごし下さい。

皆様の浮腫みが軽減されますように願っています。

さて、本日のスカーフキャップは昨年の冬にご紹介したロング丈だった柄をショート丈にしたものをご紹介します。

【医療用帽子】イタリア製シルクシフォン100％ 　肩までカバー・ショート丈・スカーフ・キャップ　ブルー系／アメリカ直輸入（S314）

【医療用帽子】イタリア製シルクシフォン100％ 　 肩までカバー・ショート丈・スカーフ・キャップ　レッド系 ／アメリカ直輸入（S315）

浮腫んだ足は、すぐには改善はされませんが、気長にケアをすることで徐々に元に戻っていきますのでご安心を。

ちなみに、私は 浮腫んでいたときこちら↓の音楽を思い出し、気が楽になりました

ちなみに、タミル語でMukundah （ムクンダ）は ヒンズー教のクリシュナという神様の別名で、とても崇高な（？）歌です（笑）
曲の出だしに「ムクンダー、ムクンダー、クリシュナ」 という歌詞が聞こえますか？

副作用は辛いと思いますが、一過性と思って 笑ってお過ごし下さいね。