皆様こんにちは！
手術の後遺症で右半身が痛みとともに動けなくなり悩んでいました。
いくつかの病院で断られようやく受け入れてくれた病院も今年の３月で終了。
日本の保険制度の枠組みでは、脳卒中の方でもリハビリの期限が決められていることを知った次第。
リハビリ終了時点ではまだまだ痛みも動きにも自信がなく落ち込みました。そこで運動を日常に取り入れはじめました。
学生時代、運動音痴の私は体育の時間は苦痛だったのですが、始めると面白くてやみつきになっています。
週に２度ほどの運動ですが今では、身体の痛みもなく、告知前の身体の動きができるようになりました。
それと、運動をしながら「悩み」続けることもできないので、運動後はストレスも汗とともに流されているようで気分もスッキリ！
１年ほど続いていた睡眠導入剤（マイスリー）とも自然にお別れができました。
ドクターを信頼をしていますが、最終的には「自分の身体は自分で治すアプローチ」が大事だと思っています。
翻って、私自身、抗癌剤中や手術後も運動をしていたら良かったなぁと思っています。
告知後は気分のアップダウンも激しい時。
その時にいろいろと決断を迫られて心身ともに追い詰めらる時もあるかと思います。
可能な時にはウォーキングなどの軽い運動でもいいので取り入れられることをお薦め致します。
今日はスマートスタイル、すっきりさわやかな印象を与えるブルーのスカーフ・キャップをご紹介します。
ブルー×ブラックの組み合わせはフォーマルなシーンにも最適です。
ウイッグをしておもいっきり発散することも難しいかと思いますが、スカーフ・キャップは汗をかいてもお手入れが簡単なので煩わしさもありません。
運動や日常の外出の際にもおすすめします。
それでは良い週末をお過ごし下さい！
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