3度の乳がんを罹患したペギーさん＆【再入荷】裏地は頭皮にやさしいオーガニックコットン100％　ショート丈・スカーフ・キャップ　4点ご案内

こんにちは。

秋も深まり朝晩ずいぶん冷えてきましたね。

暖かく防寒することも大切ですが、自分自身で体を動かし、体の内側からでる熱を感じてみるのも大切。

外出の制限がある方は、お家でヨガやストレッチとかは如何でしょうか？

本日はがんサバイバーであるペギーパーカーさんをご紹介します。

ペギーさんは、1996年、 2012年、そして 2017年に乳がんに罹患されています。

手術、放射線療法、化学療法の経験がある66歳のペギーさんは、保険会社でフルタイムで働きながら、ヨガは化学療法の治療中でさえされていました。

コロンビア大学のMailman School of Public Healthの最近の研究では、「ヨガや瞑想などの心身療法が乳がん患者を緩和し、「治療中」と「治療後」の不安を緩和するのに役立つという証拠が増えてる」と発表されています。

ペギーさんは、ヨガは夜に眠るのにも役立つと語っています。

（瞑想されているペギーさん）

抗がん剤中、寝付きが悪い日が続き、睡眠導入剤のお世話になった私。
運動することで夜ぐっすりできるようになりました。もし、不眠でお悩みの方はヨガやストレッチなど軽い運動を取り入れてみてくださいね。

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さて、今日は、ショート丈・スカーフ・キャップを4点ご紹介致します。

【医療用帽子・ケア帽子】裏地は頭皮にやさしいオーガニックコットン100％　ショート丈・スカーフ・キャップ　ローズ＆ドット柄（S327）

【医療用帽子・ケア帽子】裏地は頭皮にやさしい柔らかなオーガニックコットン100％　ショート丈・スカーフ・キャップブラック・ペイズリー柄（S427）アメリカ直輸入

【医療用帽子・ケア帽子】裏地は頭皮にやさしい柔らかなオーガニックコットン100％　ショート丈・スカーフ・キャップブラック×グリーン・フラワー柄・アメリカ直輸入（S390）

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それでも、副作用で動けない日もあると思います。
そういうこ時は、焦らず、休息に重点を置いてお過ごし下さいね。

(すること：今を生きる）

治療中でもキラキラと輝けますように☆

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